Maximal: Creatine 205 гр.

Действие креатина на организм изучалось в мельчайших подробностях. Ученые установили, что данное вещество способно сделать человека более выносливым, а также сокращает продолжительность восстановительного периода, если речь идет о физических нагрузках.

Creatine Monohydrate, который изготавливает компания «Maximal Nutrition», представляет собой продукт самого высокого качества. Его чистота составляет 100%. При этом следует отметить, что при проверке каждой партии используется жидкостная хроматография.

Подробнее о форме выпуска и способе приема

Одна порция (одна чайная ложка) – это 5 грамм моногидрата креатина.

Что касается приема, то креатин употребляют в виде коктейля. Для его приготовления нужно взять чайную ложку смеси и размешать ее в 150 мл воды или сока. Суточная норма составляет 4 порции в случае, если это первые 5 дней приема спортивной добавки, и сокращается до 1-2, начиная с 6-го дня употребления. Если вы принимаете креатин 60 дней, то перерыв сроком в одну неделю обязателен.