Steeltime: Creatine Monohydrate 300 гр.

STEELTIME NUTRITION CREATINE 300 ГР БЕЗ ВКУСА

Креатина моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. По мнению современной науки в области спортивного питания, в настоящее время нет более оптимальной формы креатина, чем моногидрат.

Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4 недель силовых тренировок. Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов. Это позволяет им выполнять больший объем работы на тренировках, что напрямую отражается на росте мышц.

Рекомендации к применению

Принимать, употребляя по 5 гр 1 раз в день, в период интенсивных физических нагрузок, за 30 минут до тренировки. Рекомендуемая продолжительность приема - не более 2 недель в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста , уровня подготовки и программы тренировки. Повторный прием при необходимости по рекомендации специалиста.