Ronnie Coleman: Beta-Alanine 750 mg 100 капс.

Бета-Аланин 750 мг бренда Ronnie Coleman - источник аминокислоты бета-аланина, необходимой для синтеза карнозина мышечными клетками. Увеличение уровня карнозина с помощью бета-аланина помогает улучшить тренировочные показатели и дополняет действие креатина. Бета-аланин и гистидин являются компонентами карнозина, и их соотношение определяет его производство.

Буферизация ионов водорода, которые ограничивают физическое развитие, может быть эффективно контролирована с помощью бета-аланина. Это особенно полезно для быстрых мышечных волокон, которые быстро устают. Благодаря бета-аланину можно значительно увеличить силу и задержать усталость, увеличивая вес и количество повторений в тренировках.

Повышение уровня карнозина с помощью бета-аланина эффективно буферизует ионы водорода, ответственные за образование молочной кислоты. Исследования показывают, что это отсрочивает усталость и улучшает физические показатели. Бета-аланин также улучшает способность сохранять максимальное физическое усилие во время высокоинтенсивных упражнений и уменьшает нейромышечную усталость. Увеличение уровня карнозина также снижает нагрузку на центральную нервную систему (ЦНС), что особенно полезно для атлетов, тренирующих одни и те же мышцы и испытывающих дефицит отдыха.